形意涵柔
测定出排卵日
生女孩，应在排卵日的前2日同房，因此，首先必须测定出排卵日。排卵日一般在下次月经来潮前的14天，这只适合月经周期规律的女性。当然女性也可以买排卵试纸监测；或者正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断。
多摄取偏酸性的食物
如果想生女孩的话，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺利受精。根据研究显示，X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白等。
男方多运动
若男方运动多，则消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样所生的子女是男性的几率就大大降低了。所以如果想生女孩，应略微使体液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
排卵日前每隔3天同房
制造女孩的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少。也就是说，如果精子总数越多，则Y精子数越多，当然在子宫内与卵子结合的可能性就越多。相反如果减少精子总数，Y精子数也会减少，所以Y精子与卵子结合的可能性也会减少。
因此，从月经结束开始，一直到排卵日为止，利用频繁性交来调节这个问题。据调查，很多成功地生女孩的人大多每隔3天进行一次性交，也许这个频度才能使X精子与Y精子数保持平衡。
紧张有助于生女孩
一般说来，心理性的紧张或生理性的紧张有助于怀女孩。因为神经过敏、容易紧张的女性会使体内的酸性增强，因此其卵子和雄性精子受精的可能性便大为减少。同时，如果丈夫长期有着各种紧张的话，精子数也有减少的倾向，因为妻子怀女孩的了能性便会增加。
同房前用醋洗净阴道
做好一切准备工作后，在同房前用1公升的水，加上两大匙的食用醋，混合后清洗阴道。用这种方法，阴道内的环境会暂时变成酸性，促使X精子占优势，增大生女孩的几率。
注意调整同房的姿势
同房时尽量避免女性处于高潮，且男性最好采浅插入的姿势，让射出的精子在酸性环境停留一会儿，让Y精子被自然淘汰，只留下X精子，以增加生女孩的概率。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。
