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三伏天艾灸真的有用吗 三伏天艾灸几天灸一次比较好

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三伏天是很适合进行冬病夏治的,很多人会选择在三伏天的时候进行艾灸,那三伏天艾灸真的有用吗?三伏天艾灸几天灸一次比较好?一起看看吧!

三伏天艾灸真的有用吗

是有用的。

三伏天是一年中最热的时候,此时最适合冬病夏治,而艾灸简称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

三伏天艾灸可以更好的存储体内阳气,对于人体常犯的哮喘、支气管炎等冬季疾病,有较好的预防和治疗作用,其次三伏天的时候进行艾灸,还具有一定温中散寒、补虚、温经通络、活血止痛等作用,因此可以知道,三伏天的时候进行艾灸是比较好的。

三伏天艾灸几天灸一次比较好

应根据自身的病情和体质进行分析,具体如下:

1、老年人群或体质相对平和者,起防病保健作用,三伏天艾灸,可选择两天或三天艾灸一次比较好,可灸足三里穴、关元穴等;避免艾灸频率过高,导致阳气偏于亢盛,引起上火症状。

2、阳虚体质者,三伏天艾灸,选择每天或隔天艾灸一次比较好,可灸足三里穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、百会穴等,能够起到温补阳气,调和气血阴阳的作用。

3、女性宫寒不孕或宫寒痛经者,三伏天艾灸,选择每天艾灸比较好,可灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大赫穴等,能够起到温经散寒,活血化瘀,通络,温煦胞宫的作用。

4、体内寒湿较重者,如寒湿阻滞关节引起关节肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸不利者;或者寒湿内盛伤及于肺所引起的咳嗽、哮喘等,三伏天艾灸是治疗的最好时机,不但能够刺激穴位,还能助于疏通经络,把体内的寒气、顽疾等邪气驱除体外,达到冬病夏治的功效,建议每天坚持艾灸比较好。

三伏天艾灸的最佳时间

建议上午11点左右进行艾灸最好,此时人体阳气最旺盛。

三伏天一般分为初伏、中伏和末伏,选择每伏的前3天来进行艾灸,这样效果最好,然后再选择11点左右的时间,在一天中11点是机体阳气最盛的时候,自身的阳气加上自然界的阳气,天人合一达到最佳的补阳效果。

小贴士

三伏天艾灸是基于中医冬病夏治的理论,选择在三伏天阳气最充盛的时候,治疗在冬季容易出现或容易加重的疾病,常见的是呼吸系统疾病,像过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎等。

三伏天艾灸哪个部位好

三伏天是一年当中最热的季节,阳光非常旺盛,在三伏天通过艾灸穴位,可以很好的疏通经络,起到冬病夏治的作用。

但并不是每个穴位对人体都具有好处,三伏天的时候建议艾灸足三里穴,神阙穴以及关元穴,大椎穴和曲池穴等部位等,但需要注意,艾灸这些穴位的时候需要在专业人员的指导下进行,切忌不能自己胡乱进行。

发布于 2022-07-04

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