如何预防静脉曲张？

正确坐姿15天甩小肚子

1、要减肚子，先调姿势 不用怀疑，有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐姿是排名第一的杀手。弓背，含胸会让赘肉堆积在腰部，久而久

摩柯永波 2.1万 热度

11种减肥不饿小方法

当面临众多诱人的美食时，又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。为了解决这一问题，俄罗斯《共青团真理报》推荐11种小方法，教你保持身材同时不会

玉泉子 2.1万 热度

8步留住女人性感乳房

乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分，也是最吸引男人的部位。不过，美国皮肤组织学家研究指出，乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。为此，女性健康网站近期刊文，教女

涵韵酱吖 2.1万 热度

夫妻间如何保持彼此性欲

性，本是一种美妙的享受。随着现代生活节奏的加快，许多夫妻倍感身心疲惫，甚至年轻的夫妻在新婚燕尔就开始觉得了无“性趣”。对于相当一部分家庭

拈花恨玉 2.1万 热度

操作性最强的性爱方法

人们很难奢望性生活像电影一样多姿多彩，但也不希望像套餐一样一成不变。最好性爱能像自助餐，多一些选择。据英国《太阳报》近日报道，由性学专家潘·斯普尔

树鹤酱 2.1万 热度

适合不同年龄段的避孕法

“我国每年人工高达1300万例，位居世界第一，其中25岁以下女性占一半以上。”在9月23日举办的“科学避孕因我改变&midd

一只和志呀 2.1万 热度

如何让男女性爱高潮更同步

世间男女相互吸引却又大不相同。尤其在性生活方面，女人需要更多温存与亲昵，男人则希望加快进度早些高潮。这有时会导致男女性爱中高潮不同步的现象。为此，美国&ldqu

谷香丶小可爱 2.1万 热度

教你如何深入探索敏感点

敏感带是开启新奇性体验的大门。如果你对性敏感带的认识还局限于双唇、乳房、性器官等“老三样”，那么有必要加深对性敏感带的了解。近日，英国&

雾都莹琇 2.1万 热度

四招识别假蜂蜜

全国蜂产品协会副会长郑尧隆告诉记者，其实政府部门和行业协会这些年来也对蜂蜜造假现象颇为关注，但因果葡糖浆制假蜂蜜不但技术含量低、成本低、原料量大，而且利润空间巨

灵慧殿下 2.1万 热度

四件事阻碍美妙高潮

性爱高潮时那种深度、销魂的快感，总是令人快乐又满足。遗憾的是，一些人总因为各种各样的原因，难以享受高潮的乐趣。为此，美国“健康网”刊文教

太山辽源 2.2万 热度

大学生性教育方法的探讨

大学生是即将步入社会面临恋爱、结婚、生育等问题的群体，因此对于大学生而言，性教育到了必须进行的时期。在高校应当开设有关性知识的选修课程，对大学生进行性生理、性心

和颂桑 2.1万 热度

女人最厌恶四种爱抚方法

上帝赋予女人曲线诱人的身躯，是要提醒男人用双手去抚慰，而不是横冲直撞。这一比喻揭示出爱抚对女人是多么重要。据美国《男性健康》杂志近日报道，夫妻们经常会在性爱中常

莲花兴安 2.1万 热度

5招一周打造修长美腿

身体部位当中，难减的部位是腿部。想要瘦腿，总是需要花很大的功夫和时间，却不见得效果会令人满意。只要每天坚持10分钟就会有效果哦，1周就能360度全方位锻炼腿部肌

中原灵蓝 2.1万 热度

10个方法提升性爱自信

性感的外貌并不代表能有完美性爱，而是首先要有自信。最近，美国“好主妇”网站给出10大建议，能全方位提升你的性爱自信，并享受独一无二的性福

新荣超级甜 2.2万 热度

七条黄金准则走向性高潮

“那种深度、销魂的快感，短则几分钟，长则数小时。达到这样的高潮，有助于提升夫妻性质量，令感情更加甜蜜。”这是美国“福克斯新闻

西风篷璐 2.1万 热度

五个方法减掉小肚子

大肚腩不仅有碍美观，还是不健康的标志。近日，英国“女士优先网”载文，刊出美国乔治敦大学医学中心胃肠病学专家罗比妮·朱特坎博

浩轩小哥哥 2.1万 热度

13个妙招助减肥

1.吃粗粮 碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈代谢的水平，所以专家建议多吃高纤维食物。在整体饮食结构中，

中原天云 2.1万 热度

你还在用错误方法洗内裤吗

贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确？台湾《康健》杂志最新刊登了有关清洗内裤的5个疑问。 问题1：手洗内裤最

安康氏 2.1万 热度

女人6个性错误要不得

在性方面，很多女人觉得自己深谙其道，懂得如何愉悦对方。但事实上，一些意识不到的性错误，很可能已经令性生活岌岌可危。以下是女性最容易犯的几个性错误，我们给出了避免

一条小代梅 2.1万 热度

你还在用错误方法洗内裤吗

贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确？台湾《康健》杂志最新刊登了有关清洗内裤的5个疑问。 问题1：手洗内裤最

金壵郎 2.1万 热度