飞龙宁蒙
孔最的定位
伸前臂仰掌，孔最位于人体的前臂部位，前臂内侧，在尺泽穴与太渊连线的上5/12处。
尺泽位置：在肘横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷处。
太渊位置：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
取穴方法：在腕横纹上7寸处，腕横纹到肘关节是12寸，先找到腕横纹至肘关节连线的中点(腕横纹上6寸)，然后再用拇指往上量出1横指的距离，就是孔最穴。
孔最穴名由来
孔，孔隙之意;最，多之意。肺性燥，肺经所过之处其土(肌肉)亦燥，尺泽流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名。
孔最主治功效
孔最穴是肺经脉气所发，肺经经气深聚之处，为肺经之郄穴，按摩孔最具有泄肺热，降肺气，宣窍络的作用，而达到消肿止痛，开音利咽，清泻肺热，凉血止血之效，可用于治疗咳嗽气喘，咽痛，失音等症，还可用于鼻血，咯血，胸痛，热病无汗，头痛，痔疮，肘臂挛痛等症治疗。
再者，孔最为肺经郄穴，宣畅肺气作用较强，又善治血分，故可调气行瘀，活血止血，因而用于治疗痔疮。
孔最的特殊功用
针刺孔最穴，能够及时改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节效应，能起到保护心和肺脏的作用，所以戒烟常用孔最穴。
孔最的按摩方法
1.点法：用手指或肘尖点于患部或经穴上，着力点比按法面积小，刺激量较强，具有通经活络，调整脏腑功能，解痉止痛的功效。
2.按法：用手掌，手指或肘部紧贴体表，按在治疗部位或经络，腧穴上，逐渐加力，按而留之，具有活血止痛，开通闭塞之效。
3.呀法：用拇指指腹用力按压孔最穴2-3分钟，以略感酸痛为度。
