天天健康

蒲公英小孩能泡水喝吗小孩喝蒲公英水的用量

是胜伟吖

1.6万热度 A⁺ A^-

蒲公英泡水是生活中常见的养生保健泡饮，蒲公英的养生价值这么好，小孩可以喝吗？蒲公英小孩能泡水喝吗？

蒲公英小孩能泡水喝吗

蒲公英泡水小孩可以喝。

蒲公英具有清热解毒的养生功效，男女老少都是可以饮用的，小孩子喝蒲公英水是不会引起身体不适的，不过从养生的角度来说需要稍微注意一下剂量。

蒲公英是寒性食物，俗话说，以寒制热，对于有内热或者上火症状的人来说，日常喝一些蒲公英水有很好的缓解作用，而且蒲公英根中还含有菊糖、葡萄糖等物质，有解毒作用，日常饮用可以增强孩子的身体抗毒能力。

蒲公英性凉，每日不宜饮用过多，喝太多有腹泻的风险。

建议：小孩的剂量在兑水的前提下每天喝250毫升蒲公英水即可，以一个成人剂量，在兑水500毫升的前提下，每日可以饮用10克左右干蒲公英根水。

材料：蒲公英根、热水。

方法：蒲公英根属于干制品，要用热水冲泡醒茶，然后倒水冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖，待水温后饮用。

中草药保健都是选用其根作为药材，因为其药效更为强烈，所以，相比较之下，蒲公英的根更加具有养生保健作用，如果买回来的蒲公英是连根带叶的话不妨一起泡了。

发布于 2022-03-21