食材
主要食材:生蚝8只。
其他食材:青椒1只,红椒1只,蒜头2瓣,盐、生抽、香油各适量。
做法步骤
1.生蚝放在清水下,用小刷子将外壳表面的泥沙刷洗干净,用工具把生蚝撬开,将生蚝肉留在一半的外壳上。
2.蒜头、青椒、红椒洗净,剁成碎末,加入盐、生抽、香油搅拌均匀,制成蒜蓉辣椒汁。
3.将撬开的生蚝摆放在烤盘上,分别淋上蒜蓉辣椒汁,放入烤架上,烤制10-15分钟即可。
功效
强筋健骨、益智健脑。
成果图
主要食材:生蚝8只。
其他食材:青椒1只,红椒1只,蒜头2瓣,盐、生抽、香油各适量。
1.生蚝放在清水下,用小刷子将外壳表面的泥沙刷洗干净,用工具把生蚝撬开,将生蚝肉留在一半的外壳上。
2.蒜头、青椒、红椒洗净,剁成碎末,加入盐、生抽、香油搅拌均匀,制成蒜蓉辣椒汁。
3.将撬开的生蚝摆放在烤盘上,分别淋上蒜蓉辣椒汁,放入烤架上,烤制10-15分钟即可。
强筋健骨、益智健脑。
发布于 2023-03-12
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