天天健康

每天喝百香果泡水好吗百香果泡水天天喝会怎样

努力啊大爱军

8559 热度 A⁺ A^-

在日常生活中，百香果和猕猴桃都是很常见的两种水果，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么每天喝百香果泡水好吗？

每天喝百香果泡水好吗

百香果泡水最好不要天天喝。

虽然百香果中含有丰富的维生素，喝百香果水对身体也有很多好处，口感也不错，可以长期食用，但是百香果带有酸味，不适合天天连续不断的食用，最好是能间隔一两天这样喝比较好。

百香果本身的味道就是酸酸的，就算将百香果来泡水喝，也是比较酸，酸性食物吃多了对牙齿表面的黏膜会产生一定的刺激作用，进而造成牙齿的损伤。

百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，从而出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，对身体造成不利的影响。

百香果中含有丰富的膳食纤维，本来是可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有润肠通便的作用，但是天天喝百香果水，会对肠胃造成一定的刺激，容易出现拉肚子的现象。

百香果的籽是能吃的。百香果其中的籽也是具有营养价值的，对身体还有帮助，不小心吃下去了不会对身体有害，而且百香果籽吃起来有脆脆的感觉。

百香果的籽虽然可以吃，但是尽量少食，因为百香果的籽难以消化，会增加肠胃的负担，有可能还会造成便秘。

发布于 2023-03-22