天天健康

测血糖可以吃早餐吗

甲子桑

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许多人第一次去医院测血糖，往往没有经验，不知道去医院测血糖之前，如果吃了早餐会不会对血糖测定有影响，那么测血糖可以吃早餐吗？

去医院测的是什么血糖

血糖分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖以及随机血糖。一般去医院测的是空腹血糖，空腹血糖是指禁食8~12小时后的血糖，它的正常范围是3.3~6.1mmol/L，当空腹血糖≧7.0mmol/L则要考虑是否为糖尿病。注意空腹血糖主要是指早晨空腹状态时的血糖，而午餐和晚餐前测的血糖，被称为餐前血糖。

测空腹血糖前是不能吃早餐的，进食后人体会摄取食物中的热量，从而影响体内血糖的水平，导致测出的血糖结果有误差。

测血糖前不能吃早餐或者喝饮料等任何摄入热量的食物，但是如果实在很渴，可以稍微喝几口白开水，但是不能喝太多，否则可能使得血液部分被稀释，增加尿糖的排泄，影响血糖结果的测定。

1.前一天晚上的饮食要保证清淡，晚上8点以后就不要再进食。

2.情绪不稳定激动、睡眠不足、身体劳累、发热、剧烈运动等都有可能影响血糖的测定，尽量避免以上情况的出现。

3.尽早去医院测血糖，最好在8点左右。既能使测得的血糖结果更准确，也不用挨太久饿，有利于保护胃肠道。

发布于 2024-01-15