天天健康

首页 > 饮食健康

哪种米乌发效果好

魔都子武

2.1万热度 A⁺ A^-

黄米别名黍米、糯小米。【营养成分】主要含碳水化合物，还含有蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、钙、磷等。【药用功效】(1)黄米性味甘平，可

黄米别名黍米、糯小米。

【营养成分】

主要含碳水化合物，还含有蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、钙、磷等。

【药用功效】

(1)黄米性味甘平，可健脾胃，有消食止泻，益肺益气的功效。

(2)黄米具有安眠功效，主治阳盛阴虚，夜不得眠症。

(3)黄米可滋补强体，可补中益气，肺病患者宜食。

(4)黄米有乌发的功效。

【食用方法】

黄米面可做糕点，黄米可以酿酒。

【食用禁忌】

黄米不宜长期大量食用，多食可令人燥热。

发布于 2021-01-17