英媛殿下
按摩穴位法
做法
1、先将手用温水浸泡至暖，或者相互摩擦至热。
2、按摩有冻疮或者冻僵了的部位1到3分钟。
3、暖手后，按揉肚脐下方3寸的关元穴，5分钟左右。
4、再次暖手后在外膝眼下4指的足三里穴按摩一分钟左右。
功效
具有促进血液循环，促进四肢末梢血液充足，有缓解冻伤的作用。
大蒜去冻疮法
材料
大蒜5瓣。
做法
1、将大蒜去皮，洗净，切厚块备用，
2、用热水将脚泡软，按摩一下，促进血液循环。
3、将大蒜瓣的切口在冻疮部位按摩摩擦。
4、按严重程度，一天摩擦3到5次，连用一周即可。
功效
大蒜中辛辣的成分具有把活血的作用，可以促进血液供给至四肢末梢，具有缓解冻疮的作用。
自制冻疮灵搽剂
材料
蒲黄15g，徐长卿15g，牛膝30g，冰片20g，红花15g，加70%酒精500mL，硝苯地平(心痛定)每片10mg共100片，桂利嗪每片20mg共100片。
做法
1、先将上述各种中药碾粉，过40目筛(冰片除外)。
2、将中药成分混合之后，加入70%的酒精500mL中。
3、再加入冰片、硝苯地平和桂利嗪粉,浸泡24小时后，即可使用。
功效
具有缓解和治疗冻疮的作用。
啤酒浸泡法
材料
啤酒100毫升。
做法
1、脚冻之后，在温水中加入100毫升啤酒。
2、浸泡20分钟作用，可以缓解冻疮带来的瘙痒。
功效
啤酒中含有维生B1、B6，有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效，因此可以预防和治疗冻疮。
血竭紫黄莨菪酊
材料
血竭8g，大黄40 g，紫草30 g，当归30 g，儿茶10 g，冰片10 g，制草乌10 g，制川乌10 g，肉桂20 g，细辛15 g，千姜10 g，花椒15 g。
做法
1、将以上12味药粉碎过筛，将药粉浸泡于75%医用酒精800 mL。
2、20日后过滤，药液中加入山莨菪碱注射液20 mL，甘油30 mL。
3、密封保存，备用，在冻疮部位每日涂擦3次。
功效
具有活血化瘀，暖身，缓解冻疮的作用。
