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樱桃空腹可以吃吗樱桃是酸性还是碱性

终幕玉俊

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樱桃在我们的生活中是很常见的一种水果，很多人都吃到过樱桃，樱桃含有很多的营养，那么空腹可以吃樱桃吗？

樱桃空腹可以吃吗

空腹不可以吃樱桃。

樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，美容养颜等功效，但其呈酸性，空腹时吃容易刺激胃粘膜，也会让胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，引起消化不良或腹泻等肠胃不适反应，因此，空腹时不可以吃樱桃。

1、樱桃不可多吃，樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可。

2、有溃疡症状者及上火者慎食;糖尿病者忌食。

3、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

4、樱桃核不可吃。樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。要是不小心吃了感觉轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。

樱桃是属于碱性水果的，碱性食品中含有较多的金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等。经身体吸收代谢后生成带阳离子的碱性氧化物，可缓冲酸性代谢产物。

樱桃含铁量和里面的维C都很高，补气养颜，但要注意适量。

发布于 2023-03-12