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芹菜炒河虾

长钰Sama

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芹菜炒河虾的味道鲜香爽口，老少皆宜，还具有补钙、补肾、保护血管的食疗功效，大家一起来学习这道菜的做法吧！

食材

主要食材：河虾200克。

其他食材：芹菜100克，油、盐、花椒、辣椒、十三香适量。

做法步骤

1.河虾洗净后控干水分备用。

2.芹菜择去叶子洗净后切成条，辣椒切长段，准备好花椒和十三香调料粉。

3.炒锅上火，冷油放入花椒和辣椒小火炒香。

4.放入河虾翻炒一会。

5.放入芹菜翻炒翻炒。

6.放入十三香调料粉翻炒均匀。

7.放入适量盐翻炒均匀即可出锅。

功效

补肾壮阳、通乳抗毒、润肠通便、降血压、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老。

成果图

发布于 2023-04-28