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阴虚内热是怎么回事 阴虚内热的10大症状

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阴虚体质的人,常伴有热症,会出现内热的现象,容易使人出汗、烦躁、失眠、口干、头晕、耳鸣等,但大部分人并不知道这阴虚内热究竟是怎么一回事,下面就来具体说说有关阴虚内热的原因和症状等相关事项,赶紧来了解一下吧。

阴虚内热是怎么回事

导致阴虚内热的原因主要有:遗传、饮食不当、生活作息不规律等因素导致,如:

1、遗传因素

有些人天生体质属于容易阴虚火旺的类型,这种人一般比较瘦,身体不够强壮,不过常伴有整个人、特别是手心脚心会发热,同时伴有虚汗,但体温却是正常的现象。

2、饮食因素

由于饮食不节,进食过于辛辣和容易生热的食物,例如经常吃葱、姜、蒜或者经常喝烈酒,以及吃羊肉等容易生火的食物,再加上本身体质阴液不是特别充足,也会造成阴虚火旺或者阴虚内热的现象,另外在治病过程中误用及过用温燥药物,也会导致阴虚火旺,常常伴有大便干结,小便发黄等症状。

3、生活因素

部分人可能由于工作或者学习过于疲劳,熬夜过多、用脑过度,思索的东西过多,都会造成体内的阴液耗损,从而进一步造成阴虚火旺,可表现为口干、眼干、舌干等体液分泌不足的症状,还会出现燥热的表现,例如五心烦热、失眠、烦躁、盗汗等症状。

阴虚内热的10大症状

当出现以下10种症状时,可能就是患有阴虚内热,如:

1、脉细数、大数、弦数。

2、大便干、小便黄或黄赤有热感。

3、手心热、足心热、不欲近衣被。

4、心中烦热、思冷饮、冷食。

5、口干、口苦、咽干、恶心。

6、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

7、发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感)

8、出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)

9、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

中医讲究阴阳平衡,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等,而阴虚体质,就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态,若出现上述十大阴虚之症时,需警惕病情,及时对症调理治疗。

男性阴虚内热怎么调理

1、日常生活调理

饮食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品,同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作,适宜做有氧运动,多吃一些燕窝、银耳、西洋参等滋阴润燥、生津清补的食物,同时需要节制房事活动,这样可以有效减少阴液的消耗。

2、中药调理

男性出现阴虚火旺,一般会有潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣等症状表现,调理比较快的方法建议还是去医院进行中医药调理,在专业医生的辩证论治下,服用具有滋阴、补肾、泄热的中药,如石斛、黄精、山药、玉竹、麦冬、太子参、五味子等。

阴虚内热要多喝水吗

阴虚内热可以多喝水。

阴虚内热是一种常见的现象,而致使这一现象的产生的原因是人体在代谢过程中产生的热量过多,阴虚内热会导致肝火旺盛,从而造成口干、嗓子干等症状,所以多喝水可以促进一定的代谢,缓解口干、嗓子干的症状,同时还可多吃水果蔬菜,但多喝水跟多食蔬果只是辅助,还是需要以一定的药物跟随治疗,才能保证情况的好转,建议去医院检查后再用药,不要自行用药致使问题严重。

发布于 2022-03-02

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