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胃痛按摩哪里见效快 胃痛注意什么

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最近老是觉得胃不舒服,今天下午胃部突然疼痛,想问一下胃痛按摩哪里见效快?胃痛要注意些什么?

内关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,位于前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,内关有宁心安神、理气止痛的功效,主治胃痛、呕吐、呃逆等胃部疾病。

足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,有燥化脾湿、生发胃气的作用,主治胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、消化不良等症。

中脘穴

中脘属任脉,任脉、手太阳与少阳、足阳明之会,胃之募穴。位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处,有和胃健脾、降逆利水的作用,主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃、食不化等胃部不适的症状。

胃俞穴

胃俞是足太阳膀胱经常用腧穴之一,位于脊柱区,第十二胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,能外散胃腑之热,主治胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾病。

天枢穴

天枢属于足阳明胃经,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处,主疏调肠腑、理气行滞、消食等,主治腹痛、腹胀、腹泻等胃肠疾病,有助于消除和减轻胃肠道功能失调导致的各种症候。

胃痛注意什么

胃痛要注意生活中的饮食问题,调整饮食习惯,尽量不要吃一些不健康、不易消化的食物,尽量减少胃肠道负担,不要吃生冷辛辣的食物,饮食要有规律,定时定量,不要暴饮暴食,不要吸烟饮酒,养成力良好的生活习惯,若是症状严重,要立即去医院进行检查,在医生的指导下进行对因对症治疗。

发布于 2021-04-10

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