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怎样让孩子自己睡

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孩子逐渐长大,每一位家长都将面临与孩子分房睡的问题。在实际生活中,有的孩子可能会很顺利地分房;有的孩子都已十几岁,却还迟迟不能与父母分房;家长要怎样让孩子自己睡呢?

和孩子分房睡的最佳时期

一般来说,孩子5岁时心智发育相对成熟,此时是最佳的分房时期。分房太早,会让孩子没有安全感,太晚又会导致孩子产生心理障碍。父母在此之前就应该做好相关准备,来练习孩子的独立性了。

布置一个孩子喜欢的环境

分房前,父母应和孩子一起布置孩子的房间或床铺,尽量满足孩子对房间的设想。这些孩子自己精心设计的装饰,可以极大地满足孩子心理上的需要,帮助其顺利渡过分房期。

分房之后给孩子一个缓冲期

在刚开始和孩子分房睡的时候,可以在孩子入睡前给他讲故事,或等他睡着了之后再关灯离开。然后再逐渐地在孩子没有睡熟之前就离开,但是要让孩子的感觉到你就在附近,慢慢地孩子就会进入自己睡觉的阶段。

给孩子找个安慰物品

如果孩子需要,可以给他找一个安慰物品。例如,让他抱着妈妈的枕头,或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。等孩子适应了一个人独睡时,再撤掉安慰物品,切记不要逼迫孩子。

不要关上孩子的房门

孩子开始独睡时,父母可以打开孩子和自己的房门,随时保持和孩子说话。这样,孩子就不会过于紧张和害怕。

适当允许孩子与自己同睡

当孩子生病或遇到挫折时,应适当允许孩子睡在自己身边,这样可以给孩子足够安全感,让孩子觉得父母并没有和自己分开,一直会在身边。但是事后应和孩子说明原因,让其主动回到自己的房间。


发布于 2021-06-08

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