莲子和百合一起煮有什么功效 莲子百合汤的禁忌
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春天补水喝百合汤
(国家一级公共营养师 王 喆)春天干燥,容易上火,而百合中富含维生素、生物碱、百合苷以及膳食纤维,这些成分综合作用于人体,有补水、清火、降燥的作用。 在市