鲶鱼孕妇可以吃吗 孕妇吃鲶鱼有什么好处
川式烧鲶鱼
鲶鱼含有丰富的蛋白质等营养元素,具有滋阴养血、补气开胃等作用,很适合老人和儿童常食。鲶鱼刺少肉厚,肉质鲜美细嫩,适合清蒸、炖煮或红烧。 烹制材料(三人份)