天天健康

健康吃榴蓮禁忌不可不知

可馨氏

1.3萬熱度 A⁺ A^-

所謂“流連（榴蓮）忘返”大概是對榴蓮最美的讚美吧。榴蓮被譽為水果之王，營養價值極高。但是，上帝總是公平的，再好的東西也是不能多吃的。那麼這個讓人流連忘返的水果又有哪些禁忌需要注意的呢？

一次食用不可過多

榴蓮屬於溫性水果，一次食用不可過多。一方面是因為溫熱食物易造成身體燥熱，心腦血管疾病患者尤其注意不宜食用，恐造成血管堵塞，嚴重者有爆血管的可能；另一方面是食用過多易導致便秘，這是因為榴蓮中含有的纖維素在腸道內遇水膨脹。

白酒與榴蓮不宜同時食用。不管你是否身體健康都應該避免將兩者放在一起食用，曾經出現過多起因將兩者同時食用而導致死亡的事例，這點尤其需要注意。

榴蓮為溫性食物，所以屬於熱氣體質、陰虛體質的人群或者是患有感冒咳嗽的人群以及氣管敏感人群都不宜食用榴蓮，否則會使病情惡化。

榴蓮不宜與其他溫性食物一起食用，燥熱食物過多食用，很容易導致上火、發炎，更容易誘發舊疾或者其他疾病。

1、榴蓮含有大量的糖分和熱量，故肥胖之人不宜過多食用。

2、患有面板病、氣管炎等病症的患者不宜食用榴蓮，否則會使病情加重。

3、榴蓮含有較高鉀質，所以心臟病患者和腎病患者都不宜食用。

大家在瞭解了健康吃榴蓮的禁忌之後，注意這些禁忌，吃出健康來。

釋出於 2022-08-13