貞芳Sama
熱毛巾敷臉：5-10分鐘最佳
一般來說，熱毛巾敷臉的時間在5-10分鐘內最佳，不但能舒緩面板，促進血液迴圈，還能開啟毛孔，促進排毒。建議熱毛巾敷臉可以選擇短時多次，即敷的時間不要太長，但可以反覆敷。通常每5分鐘換一次毛巾，可以重複敷3-4次。
晨起後：熱敷1分鐘
人的身體經過一晚上的新陳代謝，在早晨起來時，臉部會出現微腫的現象，在準備清洗面部前，先用熱毛巾敷臉1分鐘，能夠幫助面板的毛細血管開啟，使稍後的潔面更加徹底，幫助臉部面板排除毒素和廢棄物，同時還能改善面色暗沉等問題。
敷面膜前：熱敷3-5分鐘
在敷面膜前，用熱毛巾敷臉3-5分鐘，能夠有效的幫助開啟臉部毛孔，加強面膜功效，使面板更好地吸收面膜中的營養。
去角質前：熱敷1-2分鐘
在使用去角質產品前，最好是能用熱毛巾敷臉1-2分鐘，如此做法能夠令毛孔張開，使去角質成分深入面板，去除深層角質和頑固廢棄物，因為去角質產品本身就帶有清潔作用，因此敷臉時間不宜過長。
熱敷的頻率要求
熱毛巾敷臉雖然能夠促進血液迴圈，幫助開啟毛孔，但天天敷也是不可的。頻繁使用熱毛巾敷臉，會讓臉上毛孔過度張開，從而導致無法收縮的結果，最佳的使用頻率為一週2-3天，一天3-4次，這樣的次數剛剛好，不僅能夠放鬆肌膚，還能起到保養作用。
熱敷的水溫要求
熱毛巾敷臉的水溫要求接近自身體溫溫度，即37-40度，針對油性肌膚的人群，使用和自身體溫溫度一樣的水溫即可，針對乾性肌膚的人群，使用的水溫可以稍偏高些，但注意不可超過40度。水溫過高不僅易燙傷面板，同時會令毛孔張開過度，使面板表層的汙垢和油脂倒吸回面板內，容易產生細菌，導致面板被感染。
注意事項
在每次熱敷完臉部後，最好是能進行一次冷敷，熱敷的作用是幫助開啟毛孔，熱敷後緊接著冷敷，能夠幫助收縮毛孔，否則毛孔長期處於開啟狀態，會變得粗大，且失去收縮功能。
