明冠珠雨
膝蓋冷是不是風溼
膝蓋冷可能和穿衣太薄有關係,或者膝蓋的地方經常風吹這些,一般風溼是關節遊走性疼痛,晨僵,活動不利,風溼因子陽性的才考慮風溼的。
現在生活裡由於工作、生活壓力大,睡眠休息時間的縮短,飲食結構、營養的不均衡使痺證疼痛的各種症狀越來越廣泛。筋骨、肌肉、關節發生痠痛、麻木、重著、屈伸不利或關節腫大等為主要臨床表現的均為痺證範疇。痺證包括現代醫學的,頸椎病,頸肩腰腿疼等疼痛性疾病,還包括心律不齊,心肌梗死,腸梗阻等內科疾病。
告別手腳冰涼的方法
正確選擇襪子與鞋,除去夏天的柏油路,其他季節的地面溫度都要低於腳部的溫度。所以要預防腳底寒冷,要在鞋子上下點工夫。正確選擇鞋子的質地和襪子的材料都可以有效溫暖你的足部。
不能讓膝蓋後面著涼,容易腳冷的人,要注意不能讓膝蓋後面著涼。血液是透過大腿、膝關節、小腿抵達腳尖的。在這條“線路”中,膝關節後方的腳彎皮下脂肪最少,而且血管距離體表最近,血液容易冷卻。腰部保暖要解決手腳冰涼這個問題,首先要好好給對寒冷反應敏銳的腰部保暖,戶外運動在寒冬的戶外,手腳冰冷的時候,可以將兩臂從後向前擺動。這樣在離心力的作用下,可以使血液和熱量大量輸送到手腳。手冷的時候,可以透過溫暖上臂的後方部位來獲得熱量。
引起膝蓋疼的原因
年輕人的膝蓋疼痛一般都是因為體育鍛煉導致的肌肉損傷,半月板等的問題,這些問題,對於年輕人來說,可能不是事,因為年輕,所以,恢復快,恢復的好。可能有的人都不去看醫生。
還有就是經常開空調開車的人,他們感覺夏天開空調很舒服,就不顧一起的吹空調,你的膝蓋則在這個時候已經被吹的很涼很不舒服了,但是你卻不在意。
老年人的膝蓋疼痛大部分因為鈣流失引起,因為過了一定的年齡就會有骨質疏鬆什麼的,這樣膝蓋的骨量流失,關節摩擦導致了膝蓋的疼痛。
骨質增生也是導致膝蓋疼痛的原因之一,骨質增生,俗稱長骨刺了,也就是關節表面不平了,凸起了很多的小尖尖,這樣,關節活動就會疼痛。
膝蓋受風著涼導致膝蓋內部軟組織損傷,膝蓋痠痛,活動也有所限制了。如果進一步不注意,那麼就可能會加重了。
