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臉上出油多是什麼原因

運潔殿下

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很多人剛洗完臉不到10分鐘，臉上就出現了油光，看上去好像很不乾淨，化妝時還容易脫妝，這是怎麼回事呢？臉上出油多是什麼原因導致的？

面板缺水

面板缺水時，會刺激皮脂腺會分泌更多油脂來滋養肌膚，有研究顯示，80%的油性面板都缺水，所以臉上出油多可能是面板乾燥，給你發出的“補水訊號”。

洗臉次數過於頻繁，或經常使用深層清潔的洗護用品，很容易導致面板油脂過分流失，進而刺激皮脂腺更快的分泌油脂來彌補。長期清潔過度，會形成外油內乾的膚質。

面板是一個重要的排汗、排毒器官，吃的東西太過辛辣油膩，面板分泌的油脂自然會更多，特別是夏季天氣熱的時候，代謝旺盛，吃油膩的食物，臉上出油會更多。

經常熬夜、肝火旺、情緒波動大等，都可能導致內分泌失調而引起臉上出油多。這主要是體內激素變化，導致皮脂腺油脂分泌紊亂造成的，規律作息時間，減少壓力，飲食清淡可以幫助改善。

這種先天皮脂腺發達的情況多出現在男性群體中，由於皮脂分泌亢進，臉上常常油光滿面，一般的方法很難徹底改善。而在天氣炎熱、飲食油膩、生活作息不規律時，臉上出油會更多。

青春期體內激素分泌旺盛，皮脂腺活力旺盛，分泌油脂多，常有面板紋理粗，毛孔大，膚質厚硬，易長暗瘡生粉刺，多黑頭，臉上帶油光的現象，在過了青春期後會有所改善。

釋出於 2022-04-15