柚子皮煮水泡腳的功效與作用 柚子皮泡腳放的是乾的還是新鮮的

柚子皮煮水泡腳的功效與作用

中醫認為，柚子皮性味辛甘、苦、溫，歸脾、肺、腎經，有寬中理氣、消食、化痰、止咳平喘等功效，而泡腳是一種有溫經通絡、活血化瘀、驅寒保暖等功效的中醫療法，因此柚子煮水泡腳對氣鬱胸悶、脘腹冷痛、食積、瀉痢、咳喘、疝氣等各種不適，都可起到緩解作用。

而且柚子皮有去異味作用，泡腳有軟化死皮功效，因此使用柚子皮泡腳，還可以有效祛除腳部老化的角質層，促進腳部面板新的細胞增殖，從而達到去腳氣、嫩膚等功效。

柚子皮泡腳放的是乾的還是新鮮的

都可以放。

柚子皮泡腳對於放乾的還是放新鮮的，並沒有嚴格規定，因為柚子皮無論是乾的還是新鮮的，所含的成分和功效並沒有什麼差別。

只不過幹柚子皮不含水分，有效物質更易溶出，且更容易儲存罷了，而新鮮柚子皮中含有水分，有效成分不易溶出，且容易滋生細菌微生物，儲存時間不長，因此在使用的時候，最好煮一下，並且儘快使用完畢。

柚子皮泡腳可以天天泡嗎

一般可以天天泡。

柚子皮雖並不含有害物質，沒有什麼毒副作用，而且用來泡腳不僅有養生保健、治療疾病的作用，還可以有效緩解一天的疲勞，達到促進睡眠，提高睡眠質量等作用，因此柚子皮是可以天天泡腳的。

但需注意的是，泡腳的時候，人體會出汗，泡的時間長了，則很容易導致津液受損，引起氣虛、頭暈、乏力等不適，所以泡腳的時候，要注意泡腳的時間和自身的反應。

柚子皮泡腳可以減肥嗎

不可以。

減肥是由於長期攝入過多的食物，機體來不及將熱量消耗，多餘熱量在體內轉化為脂肪囤積引起的，因此要想達到減肥效果，一般只有透過控制食物熱量攝入，和增加體育運動來加快熱量消耗才可以，而泡腳只是身體的一種養生方式，並不能起到減肥作用。