食材
主要食材:枸杞1小把。
其他食材:雪梨2個,冰糖25克。
做法步驟
1.雪梨削皮,去梨心,切方塊。
2.取一高壓鍋,放入切好的雪梨,再放入冰糖,放八成水,蓋上蓋子,開中大火,鍋上汽轉小火煲十五分鐘。
3.十五分鐘後,關火,鍋下汽後,開啟鍋蓋,放入枸杞中火煮兩分鐘。
4.兩分鐘後關火,雪梨水完成了,放涼後就可以吃了。
功效
生津潤燥、清熱化痰、滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓。
成果圖
主要食材:枸杞1小把。
其他食材:雪梨2個,冰糖25克。
1.雪梨削皮,去梨心,切方塊。
2.取一高壓鍋,放入切好的雪梨,再放入冰糖,放八成水,蓋上蓋子,開中大火,鍋上汽轉小火煲十五分鐘。
3.十五分鐘後,關火,鍋下汽後,開啟鍋蓋,放入枸杞中火煮兩分鐘。
4.兩分鐘後關火,雪梨水完成了,放涼後就可以吃了。
生津潤燥、清熱化痰、滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓。
釋出於 2022-07-02
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