天天健康
日常熬夜會打亂人的生物鐘，況且人體內也有自己的作息時間，長時間熬夜不休息將會內分泌失調，因為內分泌與人的新陳代謝有關，所以內分泌失調就會使人體發胖，那些口口聲聲說要減肥的人殊不知你的熬夜其實就是慢性增肥。
長期熬夜不止是內分泌系統失調，人的神經系統也同樣會出現異常，神經系統失調就導致面板出現乾燥紅血絲等現象，而且熬夜會使水分缺失，不論你早上怎麼補水都沒法完全補救你的肌膚，特別是經常熬夜你的面板會暗淡鬆弛，新陳代謝紊亂身體排毒能力差，臉上痘痘爆出，加快面板衰老，所以我們還是在年輕時候對面板進行足夠的保護才行。
熬夜的人，身體內的八大迴圈系統都無法得到充足的注意時間，如果胃腸道不休息的話，胃粘膜的修復就會不到位，到時候人們就會誘發腸炎，胃潰瘍等病症，久而久之容易導致胃粘膜糜爛。
釋出於 2024-03-19
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