北國會雯
第一次產前檢查
準媽媽在懷孕十週時就需要準備做第一次產前檢查，便於醫生及早了解你的全面情況，發現潛在不利於妊娠和分娩的各種因素，胎兒某些出生缺陷等異常情況。
注意：產檢前記得空腹。如果孕婦超過35歲或者有囊性纖維化這樣的家族遺傳病史，要考慮做遺傳病諮詢。
警惕宮外孕
進入懷孕第十週要注意是否宮外孕，早期表現是感到下腹一側有隱痛感或酸墜感，出現不規則的陰道出血，婦科檢查會發現子宮增大與妊娠的月份不符合。
注意：發現陰道不規則出血並伴有腹痛等情況，需馬上到醫院檢查。
孕期陰道炎
懷孕十週時，隨著雌激素增加，陰道酸性增大，容易感染念珠菌，如出現陰部瘙癢等婦科炎症需及時處理。
注意：建議在醫生的指導下使用護理液，千萬不要擅自購買，以免買到劣質產品影響胎兒健康。
妊娠斑
懷孕十週會發現身上的雀斑、胎痣、胎記顏色加深，臉上會冒痘、出粉刺、蝴蝶斑等，人也顯得比較憔悴，這都是懷孕十週的正常反應，不必過於擔心。
頭疼
懷孕十週出現頭疼是很常見的現象，此時的血壓低而身體正努力向頭部供血，所以會出現頭疼的問題。
注意：如需要透過藥物緩解頭痛，一定要諮詢醫生。如果孕媽媽服用了不合適的藥物，藥物可以透過胎盤直接影響胎兒。
遠離二手菸
尼古丁對胎兒的影響極大，影響大腦發育，造成胎兒發育遲緩，甚至會導致孕婦流產、胎兒畸形等，孕婦要避免聞到二手菸。
減少體力勞動
孕十週時胎盤剛形成，胎兒各器官還很脆弱，孕媽媽腹部重量增加，靠韌帶支撐其重量完全不夠，還需要部分肌肉來幫助，所以孕媽媽要減少體力勞動，減少長時間站立。
不要接觸寵物
弓形蟲寄生在小貓小狗等寵物身上，透過消化道傳染進入人體，會導致孕婦因弓形蟲流產，同時透過胎盤影響胎兒，導致胎兒畸形，如腦積水，小頭畸形，耳聾，眼瞎，精神障礙等。
注意：家裡養有小貓小狗等寵物的孕婦，為了自己跟寶寶的健康可以暫時把寵物寄養一段時間。
頭疼
懷孕十週出現頭疼是很常見的現象，此時的血壓低而身體正努力向頭部供血，所以會出現頭疼的問題。
注意：如需要透過藥物緩解頭痛，一定要諮詢醫生。如果孕媽媽服用了不合適的藥物，藥物可以透過胎盤直接影響胎兒。
遠離二手菸
尼古丁對胎兒的影響極大，影響大腦發育，造成胎兒發育遲緩，甚至會導致孕婦流產、胎兒畸形等，孕婦要避免聞到二手菸。
減少體力勞動
孕十週時胎盤剛形成，胎兒各器官還很脆弱，孕媽媽腹部重量增加，靠韌帶支撐其重量完全不夠，還需要部分肌肉來幫助，所以孕媽媽要減少體力勞動，減少長時間站立。
不要接觸寵物
弓形蟲寄生在小貓小狗等寵物身上，透過消化道傳染進入人體，會導致孕婦因弓形蟲流產，同時透過胎盤影響胎兒，導致胎兒畸形，如腦積水，小頭畸形，耳聾，眼瞎，精神障礙等。
注意：家裡養有小貓小狗等寵物的孕婦，為了自己跟寶寶的健康可以暫時把寵物寄養一段時間。
遠離微波爐
微波爐是目前家用電器中產生電磁波最強的一種，可導致寶寶先天白內障，妨礙大腦發育，孕十週正是寶寶大腦跟眼睛發育的初步階段，孕媽媽們在微波爐工作時最好遠離2米以上。
注意：除微波爐外平時常用的很多電子產品孕媽媽也要少用，如手機、iPad、電腦等。
保持愉悅的心情
小寶寶的發育需要一個適宜的成長環境外，也需要各種精神活動的刺激和鍛鍊。平時生活中準爸爸要營造一個開心的氛圍，不僅能保持孕媽媽快樂的心情，更能促進寶寶健康的發育成長。
注重營養飲食
懷孕十週時胎兒身體各部分已初具規模，為了寶寶有聰明發達的大腦，孕媽媽要多補充含DHA和含碘的食物，如海魚、大豆、核桃、桃仁、松子、海帶、紫菜等。還可以補充有利於胎兒骨骼發育的食物，如骨頭、雞蛋、蝦皮等。
