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哪種茶清肺效果最好喝什麼茶清肺效果好

璃月含含

5989 熱度 A⁺ A^-

肺不好不僅影響日常生活，還特別影響自身的精神狀態。肺部有毛病的人，除了飲食要注意之外，平常可以喝些清肺降火的茶水，那麼哪種茶清肺效果最好？

菊花茶

菊花茶有清火明目，清肺潤嗓的效果，因此我們平時可以喝一些菊花茶來清肺。菊花茶需要用溫水來泡，這樣的話會將它當中的營養物質泡開而不破壞它其中的營養成分，每天喝上一杯會讓我們的肺得到非常好的調節。

蜂蜜和柚子都是有清火潤肺的功效的，因此將這兩種食材放在一起製作成蜂蜜柚子茶來喝也是能夠輔助清肺，有起到清肺的效果。我們平時自己做蜂蜜柚子茶的時候，可以把柚子的皮和果肉放在水中先焯一下水，這樣就可以去除它的苦味，然後再加蜂蜜一起熬製，每天舀上一勺吃對我們的身體有很好的幫助。

人參有非常好的補氣補血，清肺潤肺健脾的功效，因此平時我們可以喝一些人參茶。人參茶喝的時候只需要將人參切成片放一到兩片就夠了，多的話會容易上火。

檸檬當中的果酸對我們的人體有很好的功效，而且有清肺潤喉止咳的作用，因此平時我們可以把檸檬切一到兩片，用溫水泡開服用，這樣的話也是對清肺有很好的效果的。

釋出於 2023-07-18