黃芪和什麼搭配對補氣補腎好 黃芪和枸杞吃多了有什麼副作用

黃芪和什麼搭配對補氣補腎好

和具有補腎作用的中藥材同服補腎效果好。

黃芪是一味補氣的藥材，其歸脾、肺經，食用有益衛固表，補氣昇陽，利水消腫等功效，對氣虛乏力、血虛萎黃、盜汗水腫等症調理效果好，而腎陽虛患者多表現為有多夢盜汗、下肢水腫、神疲乏力、精神不振、虛喘氣短等症，服用黃芪剛好有調理病症、輔助補腎的作用，建議搭配其他補腎藥材同服效果更好，如：枸杞、肉蓯蓉、鹿茸、鎖陽、杜仲、淫羊藿、菟絲子、韭菜籽、鎖陽、山藥等。

小貼士

中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎藥物，患者如需服用黃芪補腎，其具體用藥劑量需在專業醫師的對症診斷下服用才行，不可自行亂服。

黃芪枸杞水

材料：黃芪10克，枸杞10克。

做法

1、把準備好的黃芪、枸杞適量放入杯中。

2、然後將燒開的水直接衝入，將之泡開。

3、如想要藥效明顯一些的，可將黃芪放入砂鍋中煮制，等水開後將枸杞放入，大概三五分鐘即可，可反覆煮兩三次飲用。

功效

黃芪甘溫，入脾經，是補益脾氣的中藥藥材，可治療脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏的症狀，枸杞味甘，性平，入肝，腎經，具有滋陰益腎的功效，搭配枸杞泡水喝，能起到益氣補腎，利尿消腫，護眼明目等功效。

黃芪桑葚鹿茸飲

材料：黃芪、桑葚幹、枸杞、鹿茸各5克。

做法

1、將黃芪、鹿茸洗淨，放入砂鍋中，煎煮30分鐘。

2、然後加入桑葚幹、枸杞，加蓋悶3-5分鐘。

3、待水溫稍冷卻後即可飲用。

功效

鹿茸是良好的健身強壯藥，它含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等營養物質，而且鹿茸性溫而不燥，能夠補腎陽、益精血，增強腎臟的生理功能，可用來治療因腎氣不足所引起的生長髮育遲緩、不孕不育、陽痿早洩等症；桑葚幹入肝腎經，有助於補精益腎，且含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，三者搭配泡水喝能補腎陽，益精血，強筋骨。

黃芪和枸杞吃多了有什麼副作用

1、可能上火

黃芪性微溫，適量食用並不會加重體內熱氣，導致人出現上火症狀，但若是過量食用就容易有上火症狀，如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，若是本身體質溼熱、處於上火期間或容易上火的人群，建議少喝黃芪，以免加重病情。

2、可能尿頻尿多

黃芪和枸杞泡水喝其中主要成分就是水，再加上黃芪還有很好的利尿作用，若是每天大量的喝，食用者出現尿頻尿多的症狀十分常見，一般這種現象在停食之後就會改善恢復正常尿量。

3、可能加重病情

黃芪能止汗，凡外感風寒初起、無汗、食積內停、熱毒熾盛者均不宜喝黃芪水，若是這些人不慎誤喝黃芪水則會加重病情，最好是避免食用，若喝後有不適的建議就醫診治，避免病情進一步惡化。