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煮粥好吃的竅門

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改變“無肉不香”的觀念和習慣,按照自己身體的需要和生活節奏,合理安排日常飲食中素食的比例有助於長壽,而喝粥是一種保證素食比例的好方法。本文將為大家介紹煮粥好吃的竅門。

煮粥前泡米口感更好

煮粥前浸泡大米半小時~2小時,可以讓米粒充分吸飽水分而更容易膨脹,並在煮制過程中釋放米漿,不僅讓煮出來的粥口感更細膩,而且能減少煮粥時間。

合適米水比例讓粥口感更怡人

喜好煮稠粥或稀粥需要控制米水比例,一般來說稠粥的米水比例是1:15,稀粥的米水比例是1:20;用米飯煮粥則用1碗飯+4碗水;如果是薏米、大麥米、高粱米等,用水量還要多些;如果用高壓鍋或沙鍋煮粥,水可以少一些。

沸水鍋下米不糊鍋底

很多人煮粥會出現鍋底燒糊而上面部分的粥還不夠爛的情況,這是因為一般人都習慣用冷水煮粥,其實最適宜煮粥的是沸水。因為冷水煮粥會煳鍋底,而沸水煮就不會出現這種現象,並且沸水中氯揮發較多。

不斷攪拌讓粥黏稠而美味

比起清湯寡水樣的粥,相信很多人更喜歡米和水融合得更恰當粘稠的粥,如何煮粥可以讓粥黏稠呢?秘訣就在於粥煮沸後,小火煮粥過程中沿著順時針或逆時針方向不斷攪拌。

正確加料口感層次更清晰

煮粥要注意加入材料的順序,慢熟的要先放。如米和藥材應先放,蔬菜、水果最後放。海鮮類要先焯燙,肉類拌澱粉後再入粥煮,可以讓粥看起來清而不混濁。

高湯讓粥味更加鮮美

為什麼外面的粥總比自己家裡做的多一點鮮味?最大的秘訣就是要先熬出一鍋高湯。高湯的做法:豬骨1000克,放入冷水鍋中煮沸,除血水,撈出,洗淨。另起鍋放入足量清水煮沸,再放入豬骨、姜2片,轉小火燜煮1小時關火即可。

一般來說豬骨湯適宜搭配肉類入粥,雞湯適合做海鮮粥,柴魚、海帶、蘿蔔等根莖類熬成的高湯適宜做日式風味粥。

釋出於 2024-03-28

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