天天健康
初春氣溫回升比較快，但由於此時還處於冬春交際時段，經常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現象。
經過一冬天的寒冷，人體的陽氣已經深藏於體內不能散發，所以在“倒春寒”時可以吃一些蔥薑蒜等味衝的食物，它們能夠益氣通陽、祛散陰寒，而其中所含的有效成分還能起到殺菌防病、預防感冒的功效。
此外，蔥、姜、蒜、洋蔥、白蘿蔔、芥末等食物含有的活性成分含硫化合物，具有很強的抗氧化作用，可以減少自由基產生，預防衰老。
需要提醒的是，含硫化合物等活性物質遇熱會被破壞。所以吃味道衝的食物時，儘量少高溫加熱，能生吃的就儘量生吃，接受不了生吃辣味的，也不要煮得太熟太爛。
釋出於 2021-02-08
富硒大米的功效與作用 富硒大米的食用方式和注意事項
靈珊小姐姐
834 熱度
如何延緩更年期的到來 五大方法交給你
菩提甲辰
603 熱度
健康證體檢前一天需要注意什麼 健康證體檢前一天熬夜
海穎小娘子
339 熱度
急性胰腺炎的治療方法
黑山白雲
242 熱度
宮頸癌吃什麼食物抗癌
神照建樹
370 熱度
蘆筍怎麼挑選嫩的 新鮮蘆筍怎麼處理
友卉Sama
145 熱度
怎麼吃火鍋不上火
莊靜殿下
690 熱度
巧克力對睡眠好嗎 吃什麼有助於睡眠
學林君
1272 熱度
紫薯切開有白色液體能吃嗎 紫薯表面有白點能吃嗎
中原偉誠
674 熱度
酸菜肥腸
秀雲氏
1254 熱度
骨質增生吃什麼好得最快
運珊醬
443 熱度
醋燻房間對孕婦有害嗎 醋味對胎兒有沒有影響
一條小昌燎
666 熱度
嬰兒先天性梅毒怎麼治 先天性梅毒的症狀有哪些
墟散淑萍
836 熱度
H7N9潛伏期多久 教你預防H7N9禽流感
夏璇小仙女
509 熱度
舌頭髮白是怎麼回事 舌頭髮白如何應對
北陸思萌
1159 熱度
紅豆薏米茶可以去痘痘嗎 紅豆薏米為什麼會加重痘痘
冷雁Sama
786 熱度
吸菸的危害有哪些
金蛇書柔
676 熱度
慢性腸胃炎的症狀
蓉沼戊子
1076 熱度
牙痛是什麼原因引起的 可能是你牙齒這裡出了問題
一隻微月呀
776 熱度
夏天帶飯怎樣不容易壞
鄰家柔懷
1260 熱度
7天居家隔離和7天健康監測的區別 隔離七天是第七天就出來嗎
一吃就胖小芷若
1.5萬 熱度
鱈魚可以生吃嗎 鱈魚寄生蟲蒸多久能殺死
寄瑤氏
1.9萬 熱度
臍橙可以怎麼吃 空腹可以吃橙子嗎
中原賓鴻
7534 熱度
青春痘怎麼去除 徹底解決痘痘煩惱
是你的樹源呀
1.2萬 熱度
孕婦孕期肚子疼的原因有哪些 大致有以下4種原因
五郎元嘉
9558 熱度
氣虛肝鬱的症狀有哪些 氣虛可以吃西洋參嗎
曼容醬吖
1.7萬 熱度
吃完榴蓮不能吃什麼 吃榴蓮之後的五大禁忌食物
南風志行
5323 熱度
脫毛儀脫毛後多久不能碰水 脫毛儀脫毛還會長嗎
燕嵐三歲啦
2.1萬 熱度
分手後男友苦苦挽留該同意嗎
一條小逸龍
1.6萬 熱度
瘦肚子的方法有哪些 9個腹部減肥操
風嘯瓊英
1.5萬 熱度
孕婦可以吃薺菜嗎 產婦可以吃薺菜嗎
活人巧松
1.6萬 熱度
為什麼減肥不建議吃芋頭 芋頭不適合什麼人群吃
龍鱗安夏
1.9萬 熱度
三七花什麼時間泡水喝 三七花泡水喝能治咽喉炎嗎
小竹子
2萬 熱度
酸棗仁磨粉煮好還是直接煮好 酸棗仁怎麼弄成粉
靈慧殿下
1.8萬 熱度
曬乾了的無花果可以泡水喝嗎 無花果要怎麼洗才幹淨
飛月茂才
1.3萬 熱度
夏天吃什麼最減肥 夏天減肥的最佳食物
作噩殿下
1.7萬 熱度
小兒脾虛推拿手法圖解 小兒脾虛推拿效果好嗎
天際茂學
1.8萬 熱度
5克黃芪有多少片 黃芪幹嚼多少片最好
凌霄乙涵
2萬 熱度
夏天穿涼鞋腳出汗怎麼辦
昊英桑
9834 熱度
寶寶咳嗽可以喝甘蔗煮水嗎 小孩咳嗽吃什麼好
臥龍夏月
2.1萬 熱度