絲微桑
乾紅棗放了三年還能吃嗎
建議不要吃。
乾製的紅棗一般儲存半年到一年左右，紅棗味甜，一般人都喜歡吃，所以紅棗買回家後一般食用較快，乾紅棗放了三年最好是不要吃，紅棗放了這麼久，早就變質了，紅棗內部也會發生一些改變，食用後對健康不利。
小貼士
若是日常不喜歡吃紅棗的話，可以少量購買，一次性不要買多了，買夠吃一頓、兩頓的就可以了。
乾紅棗需要放冰箱裡嗎
不需要。
乾紅棗是紅棗經過晾曬後的乾製品，在乾紅棗中水分含量較低，一般情況下，乾紅棗放在通風、乾燥的地方進行儲存即可，冰箱溫度較低，常用於生鮮的儲存，將乾紅棗放入冰箱進行儲存的話，乾紅棗容易受潮，所以，生活中將乾紅棗放冰箱儲存的情況比較少。
小貼士
若是新鮮紅棗或者是加工過的紅棗湯，食用期限比較短，可以放入冰箱進行儲存。
乾紅棗一天吃幾顆最好
2-5顆即可。
乾紅棗的味道比較甜，無論是幹吃、泡水還是煮湯都比較的美味，若是幹吃的話，每天吃2-3顆就可以了，乾紅棗比較甜，若是過多的食用也會覺得齁得慌，泡水或者煮湯的話，放2-5顆就可以，一般放2-5顆水裡面就會有紅棗的味道了，中醫認為：紅棗性溫，食用乾紅棗有補中益氣、養血安神的功效，尤其是適合女性食用，建議女性在日常生活中可以適當的食用一些乾紅棗來進行養生。
乾紅棗可以泡水喝嗎
可以。
乾紅棗味道可口，營養價值高，在乾紅棗中含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素等多種營養成分，適當的食用一些乾紅棗可以起到促進白細胞的生成、降低血清膽固醇、提高血清白蛋白、保護肝臟的作用，有利於身體健康。
乾紅棗泡水的時候如果覺得茶水比較單調的話，還可以在茶水裡面加入一些枸杞、玫瑰等材料一起來泡水，在改善風味的同時，還可以起到協同增效的作用。
