五郎念寒
人體血液波動的規律性
人體血壓在24小時內呈現規律性波動。每天一上午9-11點，下午3-6點為血壓的高峰時間，而午夜睡眠中血壓則降到低谷，凌晨2-3點時血壓最低。
吃降壓的最佳時間
合理的服藥時間應該考慮到人體血壓的變化規律，一般在血血壓達到高峰期前半個小時到1小時服藥，降壓效果會比較好。具體而言如果是短效降壓藥每日3次，第一次服藥的時間應該清晨醒後立即服用，不用等到早餐後或者更晚，最後一次應該在下午7點之前服用，不可在睡前或者更晚的時間服用降壓藥；而長效降壓藥物每日只需服用一次，應該以清晨醒後服用最好。
晚上服藥的缺點
高血壓患者一定要按照醫囑進行服藥，同時避免在臨睡前服用降壓藥，而應該將每天末次服藥的是假安排在睡前的三四個小時，以免降壓藥物的降壓作用和入睡後血壓自然下降節律在時間上重疊，使血壓下降幅度過大而導致心、腦、腎等重要器官供血不足，反而容易誘發心絞痛、心經梗塞或者腦血栓等心腦血管意外。
夜間高血壓服藥時間
多數輕度高血壓病人具有上述晝夜節律性變化的特點，但是如果夜間血壓不降、夜間收縮壓均值大於125mmHg或者舒張壓均值大於75mmHg，稱為夜間高血壓或“反勺型高血壓”。這種現象與心、腦、腎等靶器官的損害密切相關，鼻白晝高血壓的危害更大，因此在治療上應該儘量選擇長效降壓藥，必要時可在晚間或者臨睡前加服一次中、長效降壓藥物。因此，此類病人不可拘泥於“睡前不宜服降壓藥”的觀點。
清晨高血壓服藥時間
部分高血壓患者在清醒前後血壓呈現出急劇上升的高峰，稱之為血壓晨峰或者清晨高血壓，與心血管病人上午突發事件的高發生率明顯相關。這類高血壓患者在早晨清醒後起床動作宜慢、活動量宜小、逐漸過渡到日常生活、工作、不主張晨練。服用的降壓藥物應當首選長效降壓藥，並且在清晨醒後空腹即刻服用。
