稻妻淑芳
保鮮膜瘦身原理
用保鮮膜包肚子瘦身，主要是利用保鮮膜較低的透氣性，幫助急劇增加身體區域性各部分的熱量，從而引起大量排汗，幫助消耗身體多餘的脂肪，最後達到減肥瘦身的目的。保鮮膜減肥原理和利尿劑一樣，主要是透過排除身體水分來達到減少體重的目的。
保鮮膜瘦雙下巴
將適量的粗鹽用少量水調勻，從左至右按摩下巴20下，直到下巴產生熱量位置，接著用右手從右至左同樣按摩20下，用適當長度的保鮮膜包住下巴，用毛巾固定好，包十分鐘後取下保鮮膜，用清水沖洗乾淨即可。
保鮮膜瘦臉
用水將手和臉打溼，用拍打的方式在臉上塗上粗鹽，並準備好熱毛巾和冰毛巾，將保鮮膜包住臉部，注意留出氣孔幫助呼吸，用熱毛巾和冰毛巾交替敷臉，迴圈進行五次之後，除去保鮮膜，再用清水沖洗乾淨。
保鮮膜瘦腰腿
將腹部和腿部用清水打溼後，將粗鹽均勻的抹在脂肪囤積部位，用拳頭來回推抹腹部和大腿各五分鐘，直到腹部和大腿有發熱感時，用保鮮膜裹住兩個部位，十分鐘後解開保鮮膜，用溫水沖洗乾淨即可。
保鮮膜減肥注意事項
當身體被保鮮膜裹住是，體內細胞因無法正常代謝會出現過度失水現象，汗液正常揮發受到影響，容易產生副作用，天氣炎熱的環境下，汗液在被保鮮膜包裹的部位積聚時容易引起溼疹，毛囊炎等面板病，並且保鮮膜本來就是化學物品，容易引起面板過敏。因此使用保鮮膜減肥的時候應該注意控制使用時間，並要選擇質量好的產品。
