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缺血缺氧性腦病的飲食

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營養物質是人的智力與腦的發育不可缺少的物質基礎。為具備一個聰穎的頭腦,在日常生活中注意飲食習慣很有必要。1.飽食:進食後,消化道血管擴張,周身血液集中在

營養物質是人的智力與腦的發育不可缺少的物質基礎。為具備一個聰穎的頭腦,在日常生活中注意飲食習慣很有必要。

1.飽食:進食後,消化道血管擴張,周身血液集中在胃腸道,以致腦部缺血缺氧。大腦供氧不足,會加速腦細胞的衰老。因此,應當防止三餐過飽,以利於保護大腦。

2.節食:貪吃會加速大腦早衰,但並不意味著吃得越少越好。大腦和智力的發育需要全面均衡的營養。蛋白質、核酸、磷脂和卵磷脂的缺乏會使腦細胞數減少,腦體積變小,神經膠質細胞及神經纖維發育差,造成智力發育遲緩。厭食者能量攝入不足,會表現反應遲鈍、接受能力差和思維記憶能力減退。

釋出於 2021-01-18

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