天天健康
金桔最好不要空腹吃.
因為金桔屬於柑橘類水果，其中含有的酸可能會刺激胃黏膜，造成胃出現不適的現在，所以金桔不要空腹吃，尤其是胃不好的人。
金桔在飯前半小時吃最好。
飯前半小時吃水果，因為水果是透過小腸吸收的，空腹的時候吃水果，透過胃到達小腸是45分鐘左右的時間，如果榨汁喝30分鐘小腸就能吸收對身體有好處.
1、喝牛奶前後一個小時不要吃金桔。因為牛奶中的蛋白質和金桔的果酸結合起來會凝固，不利於人體的消化和吸收，所以喝牛奶前後一個小時不要吃金桔。
2、吃了金桔以後就不要再吃糖或其它甜的東西，否則容易生痰。
3、如果喉嚨發癢，生痰，就不要吃金桔，不然可能加重病情。
4、不要空腹吃金桔，否則胃部會不適。
釋出於 2023-06-16
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