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吃香蕉對胃好嗎胃不好可以吃香蕉嗎

蕙若公子

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香蕉又叫甘蕉，它的果肉軟糯，味道香甜可口，吃香蕉不但有助於潤腸通便，還能起到潤肺，緩解疲勞等保健功效，那麼吃香蕉對胃好嗎?

吃香蕉對胃好嗎

香蕉香糯可口，吃香蕉是有一定的養胃作用的。

但是由於香蕉性寒，胃寒，胃虛的人群不適宜過多食用。

香蕉中的膳食纖維含量豐富，腸胃失調的人群適量食用，可以中和胃酸，減少疼痛，改善腸胃失調現象。

香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。

香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，產生更多的黏膜來保護保護腸胃，所以適量的吃香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。

有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。

胃酸過多的人要少吃香蕉，否則會引起否則會引起腸胃功能紊亂。

胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。

釋出於 2024-01-04