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承筋準確位置圖和作用承筋的作用與好處

睿思郎

1.6萬熱度 A⁺ A^-

承，承受也;筋，肝所主的風也。承筋穴名意指膀胱經足下部各穴上行的陽熱之氣，至本穴後為風行之狀，故名。下面來詳細講解承筋準確位置圖和作用。

承筋準確位置圖

精確定位：在小腿後面，當委中與承山連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸。

簡易取穴：俯臥，小腿伸直，位於小腿後面，肌肉明顯隆起中央處即是，按壓時有痠痛感。

當腓腸肌兩肌腹之間;有小隱靜脈，深層為脛後動，靜脈;布有緋腸內側皮神經，深層為脛神經。

承筋穴屬膀胱經，位於小腿肌腹部，可通調膀胱經氣，舒筋活絡，循經治療腰脊，下肢諸疾，以及治療區域性經氣阻滯的小腿轉筋，由於足太陽經別循腿後入於肛腸，故該穴還可清瀉腸熱，治療便秘，痔疾。

1.配委中，陽陵泉，足三里，承山，築賓，崑崙，以散寒舒筋，通絡止痛，治療風寒阻絡之小腿疼痛，轉筋，麻痺不認，酸膝重，下肢痺重等症。

2.配腎俞，命門，腰陽關，委中，以通經活絡，緩急止痛，治療經脈痺阻之腰背拘急。

3.配長強，會陽，二白，以清熱利溼，散瘀理肛，治療溼熱壅滯之痔瘡。

4.配大腸俞，支溝，足三里，以調腸通便，治療溼熱便秘。

用拇指指腹按揉承筋穴，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解腓腸肌痙攣，拘急，疼痛，還可以治療痔瘡，便秘。

釋出於 2022-05-07