天天健康
進入夏天之後，都是待在空調房的冷空氣，低氣溫特別容易讓人受風著涼，進而出現頭痛，噁心等不適感，此時，可以用熱水袋，或是熱毛巾敷敷患處，可以防止寒氣進一步侵襲身體，且起到散寒的作用，進而減輕不適感。
準備好適量的蔥白，將蔥白切成小段，放到鍋裡，加適量的清水煮開，再倒入盆裡，用盆裡的水蒸蒸額頭，可以在盆上再蓋上一條毛巾，以減慢熱氣的蒸發，散寒止痛效果很好。注意在蒸完臉後，要加強保暖，別再受涼。
著涼後要注意不吃涼，油，辣等等刺激的食物，飲食清淡些，適量補些蛋白質，並保持室內空氣流通和防治繼發細菌感染。且多注意喝溫水，一定程度上可以驅寒，而且還可以起到物理降溫的作用，使病程明顯縮短。
清涼油驅風鎮痛，消炎止癢，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風著涼之後，可以馬上擦些清涼油，然後再在太陽穴等部部位按摩一些，可以減輕頭痛。
受涼後，覺得頭痛，噁心，嘔吐等等不適，通常是感冒的表現，可以馬上吃些感冒藥來治療，吃的時間越及時，越能防止病情的加重。
釋出於 2021-04-14
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