天天健康
能夠運動，通常酒精的代謝時間在12至24小時，若是當天晚上喝的酒，到第二天下午或晚上進行運動是更合適的選擇。
是有好處的，原因是前一天攝入大量酒精，那麼肝臟進入大負荷工作模式，血液會更多集中在肝臟，運動能夠將血液重新分配，同時加快新陳代謝，將廢物排出。
酒精在身體內代謝會消耗大量水分，如若不及時補水，身體將處於脫水狀態，其次水分的補充也能加速代謝。
水果攝入的目的是透過其中含有的果糖來加速酒精的氧化，將體內剩餘的酒精分解代謝掉。
最好不要進行運動，原因是酒精對神經系統有影響，這會造成運動過程肢體不協調、反應時間增長，增加受傷的風險。
其次是運動過程中血液會集中在四肢，這就會導致正在代謝酒精的肝臟效能下降，影響酒精的代謝。
有危害，不建議喝，酒精的攝入會干擾受損肌肉的修復與生成，不利於跑後恢復，其次酒中含有大量熱量，攝入如此多的熱量，訓練成了徒勞，所以不建議喝。
釋出於 2021-05-30
吃完榴蓮可以喝酒嗎 開了的榴蓮怎麼儲存
晨風丙子
1.4萬 熱度
做核酸前30分鐘能喝熱水嗎 做核酸檢測前能喝酒嗎
一隻志義呀
1.5萬 熱度
新冠疫苗加強針不適合哪些人 新冠疫苗加強針打完可以喝酒嗎
冰桃Sama
1.5萬 熱度
核酸檢測前喝酒有影響嗎 核酸棉籤沾上嘔吐物還準確嗎
溪藍mio
1.5萬 熱度
地圖舌能喝酒嗎 地圖舌能喝牛奶嗎
芷芹mio
1.7萬 熱度
做核酸檢測前可以喝酒嗎 喝酒做核酸會變陽性嗎
一隻微月呀
1.7萬 熱度
健康碼上的核酸檢測什麼時候更新 核酸檢測前一天晚上喝酒有影響嗎
擒龍小晨
1.7萬 熱度
喝酒上癮不能自控怎麼辦 喝酒上癮了有什麼表現
悅人殿下
1.8萬 熱度
喝酒第二天吐黃水苦水是怎麼回事 喝酒第二天吐黃水苦水怎麼辦
靜白丶小可愛
1.9萬 熱度
吃川貝能喝酒嗎 吃川貝的禁忌
曼吟郎
1.9萬 熱度
吃海帶能喝酒嗎 海帶吃了噁心想吐是什麼原因
芮欣三歲啦
1.9萬 熱度
喝酒後洗澡有什麼危害 喝酒後多久才能洗澡
蓮花興安
1.9萬 熱度
喝酒吃海帶有什麼危害 喝酒吃海帶胃痛怎麼處理
逸思少女
1.9萬 熱度
吃完柿子多久能喝酒 吃柿子不能吃什麼東西
是靜嫻吖
1.9萬 熱度
酒後喝蘇打水有什麼作用 酒後喝什麼飲料比較好
璃月春竹
1.9萬 熱度
喝酒能吃山竹嗎 喝酒最好不要吃哪些食物
頎秀醬
1.9萬 熱度
喝假酒怎麼快速緩解 喝了假酒會有什麼症狀和反應
魔都美媛
2萬 熱度
吃螃蟹喝什麼酒比較好 螃蟹和啤酒可以同時吃嗎
一條小尚昆
2萬 熱度
大閘蟹配什麼菜吃比較好 吃大閘蟹可以喝酒嗎
流麗君
1.9萬 熱度
吃消炎藥多久能喝酒 吃消炎藥喝咖啡有影響嗎
蘊秀殿下
1.9萬 熱度
吃完感冒藥能喝咖啡嗎 感冒藥和咖啡一起吃會怎樣
洗髓鵬運
1.1萬 熱度
刮痧可以治療肩周炎嗎 肩周炎刮痧位置和圖片
甲子桑
1.5萬 熱度
女朋友出軌怎麼報復
龍鱗含蘭
1.4萬 熱度
鯽魚湯怎麼去腥味 燉鯽魚能放料酒嗎
金頂芮佳
1.6萬 熱度
生薑水泡腳有什麼好處 5個好處你得知道
璞玉Sama
1.7萬 熱度
寶寶溼疹結痂是不是快好了
芮欣三歲啦
3477 熱度
立秋為什麼要吃餃子 立秋吃什麼餃子
南風念香
2萬 熱度
上吐下瀉需要輸液嗎
鑫鵬氏
1.1萬 熱度
減肥期間可以吃皮蛋瘦肉粥嗎 皮蛋瘦肉粥有助於減肥嗎
小怡涵吖
2萬 熱度
肺結核和肺癌的區別
東明姑娘
9861 熱度
孕婦腸胃炎怎麼辦
聽蓮Sama
9615 熱度
中暑脫水症狀有哪些 大熱天脫水中暑了？不流汗是警訊！
西風紫丹
2萬 熱度
老公要離婚我不想離怎樣挽救
平瑩醬
1.1萬 熱度
高齡產婦如何備孕
萬莉醬
1.8萬 熱度
減肥的是西柚還是柚子 西柚什麼時候吃最好
冰彥子
1.5萬 熱度
如何判斷自己是否溼氣重 祛溼吃什麼最好
採蓮郎
2萬 熱度
榛子怎麼樣能開口 炒生榛子怎樣能開口
春波小仙女
4470 熱度
推拿對小孩到底好不好 小兒推拿的好處功效
落雁紅芹
1.9萬 熱度
幾天不做核酸會變成黃碼 健康碼什麼情況下會變成黃碼
詩兒mm丶
1.4萬 熱度
甘草泡水多久喝沒有害處 甘草泡水喝的五大禁忌
深淵睿廣
1.2萬 熱度