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靈芝泡水搭配什麼最好靈芝怎麼泡水

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靈芝是一味珍貴的藥材，素有“仙草”的美譽，具有補氣安神、止咳平喘的功效，很多人都喜歡將靈芝打成粉末沖服，那麼，靈芝泡水搭配什麼最好呢？

靈芝紅棗茶

原料

靈芝、紅棗。

做法

1、將靈芝洗淨，切成片狀；

2、將紅棗用水洗淨，去核；

3、將紅棗、靈芝放入碗中，倒入沸水；

4、蓋悶5~10分鐘，即可飲用。

功效：補血安神、止咳平喘。

靈芝枸杞茶

原料

靈芝、枸杞。

做法

1、將靈芝、枸杞洗淨，靈芝切片備用；

2、將所有材料放入杯中，注入沸水；

3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；

4、攪勻，即可飲用。

功效：補氣安神、補肝益腎。

靈芝蜂蜜茶

原料

靈芝、蜂蜜。

做法

1、將靈芝用水洗淨，切成片狀；

2、將靈芝放入鍋中，加適量水；

3、大火煮沸，轉小火煮5~10分鐘；

4、倒入杯中，蓋悶幾分鐘；

5、加入蜂蜜，即可飲用。

功效：補血安神、止咳平喘。

靈芝黃芪飲

原料

靈芝、紅棗。

做法

1、將靈芝洗淨，切成片狀；

2、將紅棗用水洗淨，去核；

3、將紅棗、靈芝放入碗中，倒入沸水；

4、蓋悶5~10分鐘，即可飲用。

功效：滋補強壯、補中益氣。

石斛靈芝湯

原料

石斛、靈芝。

做法

1、將靈芝用水洗淨，切片備用；

2、將石斛洗淨，放入碗中；

3、加適量清水，大火煮開；

4、改小火煮5~10分鐘，即可飲用。

功效：益胃生津、補氣安神。

釋出於 2021-07-01