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三伏天可以吃當歸嗎三伏天吃當歸好不好

冰夢桑

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當歸是我們日常生活中常見的一種中藥，可以幫助我們調養身體。特別是對於女性來說，吃當歸有養血滋養的好處，對身體很好。那麼三伏天可以吃當歸嗎？下面一起來看看吧。

三伏天可以吃當歸嗎

可以。

當歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮發油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物，還含有維生素A、維生素E、揮發油、精氨酸及多種礦物質。

三伏天吃當歸好不好

可以適量吃。

現代醫學研究發現，當歸之中含有豐富的維生素、微量元素、揮發油以及各種對身體有益的元素，服用之後能夠很好的治療貧血、女性月經以及老人便秘等等情況。隨著現代科學的不斷進步，當歸的一些其他隱藏藥性也在不斷的被髮掘，例如養顏美容、抗氧化作用以及提高身體免疫力、抗癌作用等等，這對於促進人體健康都是具有非常重要的意義。

當歸的食用方法

1、主要以輔療形式新增到粥，湯中。

2、年老體弱、產後、久病血虛腸燥便秘者可與火麻仁、枳殼、生地配伍。

3、當歸可生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力;和血(補血活血)用全當歸。

4、月經不調，屬肝鬱氣滯，經來先後無定期者，可與柴胡、白芍、白朮等同用。

5、心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍，則補血之力更強。

釋出於 2023-05-02

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