寄瑤氏
肉蓯蓉烏雞湯
材料：肉蓯蓉20克，烏雞1只，黨參20克，黃芪20克，枸杞20克，紅棗6-8個，食鹽適量。
1、將雞肉斬塊，焯水，洗淨備用。
2、將肉蓯蓉、黨參、黃芪、枸杞、紅棗洗淨備用。
3、以上所有材料放入湯鍋中。
4、加入適量清水，用大火煮開。
5、再改小火煲2小時左右。
6、出鍋前加入適量食鹽調味即可。
功效：補肝腎、健脾胃，補氣血。
肉蓯蓉羊腰湯
材料：羊腰1對，肉蓯蓉30克，生薑、食鹽適量。
1、將羊腰焯水去臊，去除筋骨，洗淨切片備用。
2、將肉蓯蓉裝入紗布袋中。
3、羊腰和肉蓯蓉、生薑放入湯鍋中，加適量水。
4、用大火煮開，再改小火直至湯熟。
5、拿出紗布袋，加入適量食鹽即可。
功效：補腎壯陽，補益精血。
肉蓯蓉海參燉瘦肉
材料：豬瘦肉90克，新鮮肉蓯蓉90克，幹海參60克，枸杞子30克，鹽、味精適量。1、肉蓯蓉、枸杞子洗淨備用。
2、海參泡發，洗淨，切絲備用。
3、豬瘦肉洗淨，切塊備用。
4、將豬瘦肉、肉蓯蓉、海參、枸杞子放入燉盅內，加開水適量。
5、燉盅蓋上蓋，用文火隔水燉3～4小時。
6、再加入鹽、味精調味即可。
功效：補腎益精，滋補潤燥。
肉蓯蓉煮蛤蜊肉
材料：肉蓯蓉20克，蛤蜊肉250克，料酒10克，生薑5克，蔥10克，鹽3克，味精2克，雞油25克。
1、蛤蜊肉洗淨，切片備用。
2、生薑切片，蔥切段備用。
3、將肉蓯蓉、蛤蜊肉、生薑、蔥、料酒放入燉鍋中。
4、加入約800毫升清水。
5、用大火煮開再改小火煮30分鐘左右。
6、出鍋前加入鹽、味精、雞油等即成。
功效：補腎、益精、滋陰。
肉蓯蓉紅棗乳鴿湯
材料：乳鴿1只，肉蓯蓉20克，紅棗20克，生薑2片，食鹽適量。
1、肉蓯蓉洗淨，紅棗洗淨，去核。
2、乳鴿取出內臟，焯水，洗淨。
3、在湯鍋內放入適量清水，煮沸。
4、將以上材料放入湯鍋中。
5、大火煮開後改小火再煲2小時左右。
6、加入食鹽調味即可。
功效：補腎助陽，益精生血。
豆腐肉蓯蓉芋頭湯
材料：芋頭500克，胡蘿蔔250克，豆腐200克，豆豉50克，肉蓯蓉20克，食鹽適量。
1、胡蘿蔔、芋頭去皮，洗淨，切塊備用。
2、肉蓯蓉洗淨，豆腐切小塊。
3、將以上材料放入湯鍋中，加入適量清水。
4、大火煮開，改小火再煲1小時左右。
5、出鍋前加入食鹽調味。
功效：補腎陽、益精血。
