進食宜規律
進食宜規律,常持七成飽。勿靠粥填胃,食物體積小。清淡好消化,慢嚥與細嚼。餐後免久坐,活動別彎腰。睡前三小時,空腹好睡覺。生冷與酸辣,油膩生煩惱。咖啡與濃茶,菸酒準沒好。薄荷巧克力,免碳酸飲料。若有他病時,需慎重選藥。
睡床不宜軟
睡床不宜軟,傾斜頭抬高,運動宜空腹,腹壓別過高。腰帶別繫緊,束身亦不妙,肥胖應減重,胃腸負擔小。
保持好心態
保持好心態,不適別心焦,症狀有變化,去把醫生瞧。先調整生活,再選適合藥。問題尋根源,需把心放寬,規範來治療,生活會美好。
進食宜規律,常持七成飽。勿靠粥填胃,食物體積小。清淡好消化,慢嚥與細嚼。餐後免久坐,活動別彎腰。睡前三小時,空腹好睡覺。生冷與酸辣,油膩生煩惱。咖啡與濃茶,菸酒準沒好。薄荷巧克力,免碳酸飲料。若有他病時,需慎重選藥。
睡床不宜軟,傾斜頭抬高,運動宜空腹,腹壓別過高。腰帶別繫緊,束身亦不妙,肥胖應減重,胃腸負擔小。
保持好心態,不適別心焦,症狀有變化,去把醫生瞧。先調整生活,再選適合藥。問題尋根源,需把心放寬,規範來治療,生活會美好。
釋出於 2023-11-15
反酸怎麼辦
吃韭菜反酸怎麼回事 吃韭菜反胃酸怎麼辦
喝酒吐酸水怎麼回事啊 喝酒了吐酸水怎麼緩解
做不到三點別吃紅薯
紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅
總是口臭多吃一種食物
據新華社電 口臭雖然不是要命的病,卻足以敗壞心情。英國口腔專家盧克·索利說,不吃早飯可能導致口臭,因為唾液有清潔口腔功能,而一夜睡眠後,唾液分泌減
暖胃養胃喝什麼茶好 養胃喝什麼茶
臉被蚊子咬了留下印子怎麼辦 臉被蚊子咬了會留疤嗎
紫甘藍怎麼醃製好吃 紫甘藍吃了有什麼作用
吃花生有什麼好處 花生的5大功效
重陽節是什麼節日呢 重陽節是給誰過的節日
折耳根熬水嬰兒可以喝嗎 折耳根熬水喝的功效與作用
腳氣怎麼根治
戴隱形眼鏡禁忌 隱形眼鏡可不能隨便戴!五大禁忌要清楚...
冬天腿上為什麼會脫皮 冬天腿上脫皮怎麼辦
回南天應該開窗還是關窗 回南天如何防潮溼
網球肘是怎麼引起的
尿液顏色與健康狀況 快看看你的身體還健康嗎
結膜炎和角膜炎的區別 結膜炎是什麼意思
如何分辨豬血真假 豬血如何去腥味
衣服縮水是什麼原因 衣服縮水了怎麼恢復
用沐浴露洗內褲可以嗎 沐浴露洗內褲的效果好嗎
大麥若葉青汁腸胃不好的人可以喝嗎 溼氣重可以喝大麥若葉青汁嗎
喝剩的豆漿可以做什麼
金桔泡酒可以存放多久 金桔泡酒好喝嗎
大蒜擦腳能治腳氣嗎 醋泡大蒜能治腳氣嗎
如何分離小三和老公
痔瘡症狀有哪些 痔瘡應該如何預防
甘蔗的功效作用與禁忌 甘蔗是上火還是去火的
哺乳期上火寶寶會上火嗎
怎麼預防乳房癌 乳腺癌的發生與哪些因素有關
寶寶多大停用紙尿褲?超過這個年齡就遲了!
草莓用小蘇打洗可以嗎 孕婦可以用小蘇打洗草莓嗎
排腸毒清宿便的方法,2種排腸毒方法
五味子可以用黃酒泡嗎 泡五味子用什麼酒好
健康碼灰色正常嗎 健康碼變灰碼是什麼意思
夏季如何快速減肥 夏季減肥的7個小技巧
衝脈在人體哪裡 衝脈不通會導致氣血不足嗎
牛心不能和什麼一起吃 吃牛心能治療心臟病嗎
痔瘡吃什麼食物好得快 痔瘡不可以吃什麼東西
過期化妝品的妙用 購買化妝品要注意什麼