鐵線雅蕊
艾灸關元的功效
關元穴為養生保健，強壯體質的要穴，艾灸該穴位能溫腎固本，補氣回陽，通調衝任，理氣和血，調補肝腎，調經止帶，調理腸道，回陽固脫，強身健體。是老年保健灸的常用穴位。
養護泌尿生殖系統
關元穴是男性藏精，女性蓄血之處，位屬下焦，為三英，任脈之交會穴，內有腎臟，小腸，膀胱胞宮，前列腺等臟腑組織，因此關元穴可統治足三陰，小腸，任脈上的諸病，具有補腎壯陽，理氣活血之功效，對泌尿生殖系統有養護之效。
改善手腳冰涼現象
艾灸關元穴能溫經通陽，溫運氣血，透過化瘀通絡來排出體內寒氣，使氣血充盈改善手腳冰涼的現象。
健身延年
關元穴為脾，肝，腎。足三陰與任脈之會，又是小腸之募，常灸關元穴不僅能增強小腸吸收營養的功能，而且因為小腸的蠕動不衰，且能保持血液的正常迴圈，達到健身延年之功效。
關元的準確位置
在腹部，前正中線上，臍下3寸。
取穴：臍下4橫指(同身寸)為3寸處即為該穴位。
艾灸關元穴對症疾病
泌尿系統病症：遺尿，尿失禁，尿瀦留，尿路感染，小便赤澀，急慢性膀胱炎。
生殖系統病症：遺精，陽萎，性功能減退，前列腺炎，月經不調，盆腔炎，子宮脫垂，功能性子宮出血。
消化系統病症：消化不良，腹痛，洩瀉，痢疾，脫肛，腸道蛔蟲症。
其他病症：休克，眩暈，虛勞，腰痛，低血壓，類風溼性關節炎。
