天天健康
中脘位於上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
推拿中脘具有健脾養胃，降逆利水的作用，主治小兒洩瀉，嘔吐，腹脹，腹痛，食慾不振，噯氣，食積等病症。
用指端或掌根按揉稱揉中脘;用掌心或四指摩稱摩中脘;自中脘向上推至喉下或自喉往下推至中脘推中脘，又稱推胃脘。
揉100-300次;摩5分鐘;推100-300次。
1.揉，摩中脘能健脾和胃，消食和中，臨床常用於洩瀉，嘔吐，腹脹，腹痛，食慾缺乏等症，多與按揉足三里，推脾經等合用。
2.推胃脘自上而下主治胃氣上逆，噯氣嘔惡;自下向上直推有使小兒吐的記載，臨床少用。
用手掌緊貼中脘，與穴位之間不能移動，而皮下的組織要被揉動，幅度逐漸擴大，揉按100-200次，每天推拿，可緩解小兒洩瀉，嘔吐，腹脹，腹痛等病症。
釋出於 2022-07-10
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