英瑞Sama
核心提示：現實生活中，因為不孕不育導致夫妻關係破裂的不在少數。但是，很多不孕不育的患者都是因為不良生活習慣導致的，如長期錯誤的飲食和生活習慣都可能導致不孕不育。
現實生活中，因為 不孕不育 導致夫妻關係破裂的不在少數。但是，很多 不孕 不育的患者都是因為不良生活習慣導致的，如長期錯誤的 飲 食和生活習慣都可能導致不孕不育。
很多不孕不育都和“吃”有關，不信，看看下面這些問題———
可能引起 附件炎
俗話說：一辣解三饞，但長期吃，大量吃， 胃 腸受不了，易損傷胃腸黏膜，容易導致 便秘 ，引起大便乾燥等症狀。
如果長期 便秘 ，停留在腸管內 排洩 物中的各種細菌、病毒、黴菌等病原體就會透過毛細血管、 淋巴 管進入左輸卵管以及 卵巢 ，導致附件炎。一旦嚴重，就會感到明顯的 下腹疼痛 ， 腰痠 痛， 白帶 不正常以及 月經過多 ，甚至可引起輸卵管堵塞，造成 不孕症 。
比如， 片 中的老闆麻子經營的麵館最大特色就是油潑面，就是在煮熟的麵條上撒上幹 辣椒 面、 蔥 花 、蒜末，用勺子舀上半勺燒滾的熱油，往上一澆。吃起來香噴噴的，卻未必健康。
建議您還是按照健康時報推薦的改良版，少放油，少放辣，搭配些青菜和豆製品，這樣改良 後 營養更均衡、更全面，也更有利於身體健康。
油炸食物有致不孕風險
燒滾的熱油屬於反式 脂肪 酸食品。美國哈佛大學公共衛生學院的專家曾研究發現，如果婦女過多食用富含反式 脂肪 的食品，可能會面臨不孕的風險。
所以，專家建議女性朋友們想要懷孕，一定要做到少吃辛辣食物，少吃油炸食品、烘焙食品等這類反式脂肪含量較高的食品。
飲酒過量最傷女性生殖系統
《三槍拍案驚奇》中，老闆娘因為屢受丈夫虐待，只有借酒澆愁，喝得酩酊大醉。其實，酒對女性來說，更是導致不孕的大敵。
專家在臨床觀察和動物試驗中已 經證 明，女性喝酒過量會引起 閉經 、排卵障礙、早 絕經 、卵巢 萎縮 及不孕症等。尤其是大量飲酒的女性，雌 孕激素 的水平降低，不規則動情週期、卵巢功能衰退。而且，孕早期接觸酒精的婦女自然 流產 率增加。因此，專家建議女性朋友們想要懷孕，一定要戒酒。
