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牛奶和什麼一起吃最好 牛奶應該和什麼東西一起吃

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牛奶應該和什麼一起吃?快來學一學

紅豆

牛奶和紅豆一起吃能幫助我們更好地吸收牛奶中的維生素,我們可以做紅豆牛奶西米露、牛奶紅豆燕麥粥等。

木瓜

牛奶和木瓜一起吃可以美容養顏,我們可以做木瓜燉牛奶,或者是做牛奶木瓜布丁。

草莓

牛奶和草莓一起吃也可以幫助我們吸收維生素,我們可以做草莓雙皮奶,也可以做奶香草莓鬆餅都很好吃。

蜂蜜

你每次來大姨媽的時候會痛 經嗎?小編要告訴大家,把牛奶和蜂蜜一起吃可以緩解貧血和痛 經哦~我們可以試著做蜂蜜牛奶紫薯球,也可以做蜂蜜牛奶雞蛋糕。

桃子

牛奶和桃子一起吃可以滋養面板,大家不妨試著做一下冰糖牛奶燉桃膠,養顏美容的功效超級強的。

香蕉

牛奶和香蕉一起吃也能提升維生素的吸收,甜甜有自己做過牛奶香蕉餅,味道很不錯的,大家也可以試一試。

釋出於 2022-07-23

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