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腋臭不能吃什麼食物

一隻微月呀

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一旦患者腋臭就很難去除，所以我們要在飲食方面多加註意，儘可能不要加重腋臭的症狀，那麼腋臭的患者不能吃哪些食物呢？

不能吃刺激性食物

腋臭要以清淡的食物為主，少吃刺激性的食物，例如：洋蔥、大蒜、大蔥、辣椒、芥末等。因為這些刺激性食物會加強汗腺的排洩功能，增加腋汗中不飽和脂肪酸的分泌，從而加重腋臭。

腋臭的患者要少吃豬肉、牛肉、羊肉、海鮮等蛋白質含量高的食物，因為當蛋白質被人體吸收後，同樣會加重汗液中不飽和脂肪酸的濃度，加重腋臭。

建議：腋臭的患者以穀物、蔬菜、白肉為主。

腋臭患者應該少吃高脂肪類食物和含油量較高的食物，例如：花生果仁等，因為如果人體吸收的油分過多，這些油分就會隨著汗腺連線的油脂腺排出體外，最終被細菌分解，形成腋臭。

腋臭患者最好不要抽菸、喝酒、喝咖啡或可可等，因為這些食物對人體的面板黏膜具有一定的刺激性，多吃這些食物會加重腋臭的症狀。

1.腋臭患者應該多吃西瓜、冬瓜、白菜、橙子等，因為這些食物含有豐富的纖維素和水分，能夠加速腸道里有機物的排洩，幫助患者減輕腋臭。

2.腋臭患者多吃乳酸製品，因為細菌不喜歡在乳酸環境中生長，所以乳酸可以抑制體內有害細菌的生長。

釋出於 2024-02-24