天天健康
預防三叉神經痛的關鍵所在是最好選擇柔軟、易咀嚼的食物，並且注意在日常飲食當中及時補充營養，平時應多吃些富含維生素及具有清火解毒作用的食品。多食新鮮的水果、蔬菜及豆製品，少吃肥肉，多吃瘦肉，每日三餐最好以清淡為主。
平時在吃飯漱口、說話、刷牙、洗臉的時候，動作幅度要小，用力要輕柔。儘量少吃吃,刺激性食物，以免誘發三叉神經痛。
在平時情緒要儘量保持穩定，不宜激動。閒暇時間最好多聽一聽柔和舒緩的音樂，並保持心情平和，從容穩定。
保持睡眠充足能保證血液暢通，進而起到預防神經性疾病的作用。
多參加一些體育運動，可提高機體免疫力。
釋出於 2021-07-28
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