寶寶流鼻涕打噴嚏怎麼辦

充分休息

寶寶流鼻涕、打噴嚏還伴隨流眼淚時，多半是受涼感冒，家長要讓寶寶多休息，能夠幫助感冒痊癒的。特別是喜歡外出活動的孩子一定要注意感冒流鼻涕的時候要減少戶外活動，以免身體受涼、疲勞而加重感冒症狀。另外還可以多喝溫開水、飲食清淡等等。

按摩鼻翼

寶寶出現流鼻涕、打噴嚏等等不適症狀，都可以幫助按摩鼻翼兩側，以促進鼻腔的血液迴圈，從而幫助緩解不適症狀。在進行按摩的時候可以透過對鼻唇溝中央的迎香穴進行重點按揉或者是用搓熱的手指指腹對整個鼻翼鼻周進行上下揉擦。可祛風通竅，增強對病菌抗擊能力。

呼吸蒸氣

寶寶流鼻涕、打噴嚏時，可以在臉盆中倒入沸水，然後對著蒸氣深呼吸，有助於去除風寒，溼潤鼻粘膜，促進血液迴圈，緩解鼻部不適。或者將蔥白搗爛後，用開水沖泡，趁熱燻口鼻，能發汗解表，通達陽氣，治療感冒引起的打噴嚏、流眼淚。

喝姜蔥棗湯緩解

生薑解表散寒、帶須蔥頭散寒通陽，紅棗溫補，增強抗病能力；此法適用於風寒感冒引起的流清鼻涕、打噴嚏、流眼淚。具體做法是：生薑5片，帶須蔥頭3個，紅棗4枚。加水煮沸後調入適量紅糖，趁熱飲用後，捂被休息。

喝白蘿蔔湯緩解

白蘿蔔是治療和預防感冒的佳品，其性甘平辛，可除疾潤肺、解毒生津、利尿。對於感冒著而言，就是要多排尿，將身體新陳代謝所產生的廢物和病毒及時排除體外，促進感冒的康復。具體做法是：白蘿蔔1個切片，米醋適量，加水煎湯飲用。

利用身體發汗緩解

寶寶流鼻涕、打噴嚏，可以透過各種各樣的讓身體發汗的方法來緩解。常見的發汗方法有：

1、睡前熱水泡腳，可以在水中加入艾葉等進行泡腳直到身體微微出汗之後，再對腳心進行按摩揉搓，使腳心發熱。

2、飲用薑糖水或者是白開水，不僅能夠幫助緩解流鼻涕，還能幫助緩解打噴嚏。

藥物治療

如果是較為嚴重的感冒流鼻涕、打噴嚏，最好是能夠在醫生的指導下用藥。風熱感冒和風寒感冒因為其發病的機制不一樣，表現的症狀也有一定的差異，最好能夠確診之後再使用藥物進行治療。切不可自行濫用感冒藥，以免加重病情。