形意涵柔
薺菜二歲寶寶可以吃嗎
薺菜二歲寶寶可以吃。
薺菜性平，味甘，無毒無刺激性，含有豐富的營養成分，而兩歲的寶寶完全可以單獨食用蔬菜了，吃薺菜無壓力，因此薺菜二歲的寶寶也可以吃。
二歲寶寶能吃薺菜餃子嗎
二歲的寶寶能吃薺菜餃子。
餃子是一種麵食，易消化，適合兩歲寶寶食用，只要將薺菜餃子煮的軟爛一些，寶寶就可以直接食用薺菜做的餃子了。
兩歲寶寶吃薺菜有什麼好處
明目
薺菜中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，一分子胡蘿蔔素在體內可以分解出兩分子的維生素A，而維生素A可以促進視紫紅質的轉化，有促進視力的發育，而胡蘿蔔還可以預防夜盲症。
促進骨骼生長
薺菜中鈣離子和磷離子的含量很高，兩者是骨骼的組成成分，因此兩歲的寶寶食用薺菜也可以促進骨骼發育，促進身體增長。
補充營養
薺菜和中含有豐富的營養物質，如：碳水化合物、蛋白質、纖維素、少量的脂肪，豐富的維生素和礦物質，寶寶食用可以補充營養。
促進好心情
薺菜中含有豐富的鎂離子，而鎂離子可以提升情緒，促進心情的作用，因此寶寶食用可以促進寶寶的好心情。
兩歲寶寶吃薺菜能吃多少
兩歲寶寶食用薺菜的話一次食用50克左右就可以。
因為兩歲的寶寶需要營養均衡，只食用一種食物的營養會偏頗，食用多種食物才適合寶寶的生長髮育，因此寶寶一次食用薺菜的食用量不要太多，50克已經足夠。
寶寶長期吃薺菜好嗎
寶寶長時間吃薺菜不好。
1、薺菜是季節性的食物，下季之後就沒有薺菜了，因此寶寶不會長期食用薺菜。
2、飲食多樣才是寶寶的飲食指南，長期吃薺菜就會減少其他食物的攝取量，導致營養不是很均衡，因此不建議長期食用。
小貼士
給寶寶食用的薺菜要挑選較嫩的部位，不能食用太老的部位，因為老的部位薺菜的纖維素和木質素含量很高，而寶寶腸胃比較較弱，食用老的薺菜會消化不良。
